Yoga & Wellness

De beste tijd om te ontspannen is wanneer je er geen tijd voor hebt

Vrije tijd, blije tijd, drukke tijd, Yoga tijd......

Bij YogAmazing Aardenburg bent u welkom voor,
Hatha Yoga gentle & stretch
Detox yoga
Zwangerschapsyoga
Hormoon yoga dag
Yoga Nidra
Kids Yoga class
wellness behandelingen.
De combinatie is voortgekomen uit een zoektocht naar optimale ontspanning.
Uiteraard is dit voor iedereen anders. Tijdens de yoga lessen is er aandacht voor lichaam en geest, de wellness verzorging biedt ondersteuning voor beide.
Zo is er de zeer deugddoende
Ayurvedische massage,
Cupping behandeling
Yoga massage.
Naast de traditionele Hatha opleiding heb ik ook de hormoonyoga opleiding gevolgd. Deze opleiding is een meerwaarde vooral voor vrouwen die hinder ondervinden van hormonale schommelingen. Extra aandacht hiervoor treft u op de pagina “hormoondinges”

Hormonen terug in balans, aandacht voor hormoonyoga, voedingsadvies en stress reductie.

"Hormoondinges"
Hormonen, wat doen ze, wat doen ze niet? Wanneer grijp je in en vooral hoe.....
Veel vragen en antwoorden blijven ergens tussen .... ooo het gaat vanzelf over ... tot .... ik word er compleet gek van, ik herken mezelf niet meer.
Hormonale disbalans kent vele soorten klachten. Vaak niet goed te benoemen omdat het komt en gaat met de cyclus.
Een gynaecoloog of huisarts met een luisterend oor is een zegen,
Hormoonyoga een uitkomst bij:
depressieve gevoelens,
migraine,
opvliegers,
slapeloosheid,
zwaarmoedigheid,
vermoeidheid,
reumatische pijn,
vaginale droogheid,
gewichtstoename,
angst gevoelens
...
De serie wordt aangeleerd, zodat u thuis makkelijk de oefeningen kunt uitvoeren. Het is verbazend hoe snel men verandering kan ervaren. Neem contact voor meer info, of stel je eigen groepje samen, maken we een afspraak.
Werkelijk,
U hoeft zich niet zo te voelen!

Boek hier je Yogales, tijd voor jezelf !

Hatha yogales per 4

Welkom voor een heerlijke les, Hatha yoga is de meest klassieke en authentieke yogavorm. De lessen, de houdingen, Asana's zijn aangepast aan het moment van de dag. Prijs is per 4 lessen, vrije keuze van deelname in diverse groepslessen.

48€

Privé les

In deze les een opbouw die past bij het lichaam op het moment zoals het is. Nood aan stretch, of herstel na een ingreep of drukke periode in je leven. Een burn-out, hormonale disbalans door bijv de overgang, neem contact voor meer informatie en een yoga sessie die je past

38.00€

Yoga Nidra

Ideaal voor als u weinig tijd heeft, boek hier je moment van rust en ontspanning! Yoga nidra geeft u de vergelijkbare rust van ong. 3 uur slaap. Effectieve en fijne manier voor ieder die een "Boost" kan gebruiken.

55€

Detox , in shape Yoga per 8 lessen

Laat je verleiden tot een beter passende leefstijl. In deze 8 lessen heb je voldoende tijd om je leefstijl te veranderen. Yoga helpt en ondersteund hierbij het proces. U zult merken dat het beoefenen van yoga als het ware in je systeem gaat zitten, waardoor je makkelijk in staat bent je leefstijl aan te passen, gewoon omdat het zo fijn aanvoelt. Met extra aandacht voor het resultaat zijn de lessen 1/1, gewoon om jezelf te zijn, na je bevalling of operatie of om terug in shape te komen na een stressvolle periode, hier heb je tijd en ruimte om ten volle je doel te bereiken, en dat vooral op een fijne manier. Indien gewenst met voedingsadvies om je nog dichter bij het gewenste resultaat te brengen.

272€

Hormoonyoga

Je hormonen beter in balans. Deze serie behoeft geen grote uitleg, de uitwerking van de oefeningen is zeer snel merkbaar. Per 4 lessen voor een optimale balans, enkel op afspraak, gratis intake, kies voor deze natuurlijke aanpak

160€

Zwangerschapsyoga per 4 lessen

Heerlijke yogales, complete ontspanning en passende houdingen. Voor elke periode van je zwangerschap. indien passend verzekerd aanbieden bij zorgverzekeraar

60€

Postnatale, verzorgende yogales per 4

Als de roze wolk niet helemaal roze is....... In deze yogalessen creëer je tijd voor jezelf, je lichaam en geest, Als het voelt alsof je overuren draait dan krijg je hier rust, en geniet je van beweging & ontspanning door tijd voor jezelf te "blokken" ook als je baby'tje meekomt omdat je geen oppas hebt. Een ware boost voor mam. Een kroezelmomentje voor het kleintje, En een korte verzorging met etherische olie van phyto 5.

88€

Kids Yoga Class

Aan de slag! Springen als een kikker, rollen over de bal, muziek maken met....hoe lang is het geleden dat je werkelijk kon spelen met je kind, of misschien heeft je kind wel eens behoefte aan een activiteit zonder "prikkels" hoeft het even niet te presteren, niet de beste of de flinkste te zijn maar gewoon... zijn... lang uitademen en spanningen los laten... kinderen hebben ook nood aan rust, bewandel het yoga pad, er valt veel te beleven, Welkom

38€

Yoga massage 45 min.

In deze heerlijke yogamassage worden alle ledematen gestretcht en bewerkt, van hoofd tot voeten, makkelijk zittende kleding en een paar sokken is alles wat u nodig heeft voor deze weldoende lichaamsbeweging.

48€

Ayurvedische hoofd, nek & Schoudermassage 45 min

Deze verzorging is zowel esthetisch als energetisch. Een weldaad voor je gehele lichaam.

55€

Kleine groepjes, passend voor ieder , welkom

dinsdag

19:30 - 20:30

Dinsdag groep Avondles ontspanning

Locatie: studio

Zachte afsluiting van de dag
Zonnegroet, maangroet, traditionele & klassieke yoga les

Woensdag

19:45 - 20:45

Woensdag groep Gentle Yoga

Locatie: Studio

Een les met een extra heerlijke afsluiting van de dag voor lichaam en geest.
Ook bijzondere aandacht voor gewrichten en schouders... deze yoga vorm is zacht en verzorgend voor je lichaam.

Vrijdag

08:00 - 09:00

Vrijdag groep Early Bird

Locatie: studio, buiten

Voor een vroege start van de dag of je weekend, bij gelegenheid ook buiten voor een extra portie energie.

09:00 - 10:00

Yoga Gentle & Flex

Yoga Gentle & Flex, goede morgen Flow, makkelijk toegankelijk, voor een sportieve start van je dag of weekend

contact pagina Yogamazing Aardenburg voor het maken van je afspraak of extra informatie

Aardenburg, Zeeland, Netherlands
Weststraat 33